12/07 Blanca García-Orea, nutritionniste: "manger une demi-boîte de cerises par jour, quelque chose de très courant en été, peut être une recette d'inconfort digestif"
-Doux et rafraîchissant, la cerise est l'un des fruits étoiles de l'été et un protagoniste habituel dans nos réfrigérateurs et arbres fruitiers lorsque les températures augmentent. Mais tout ce qui semble en bonne santé n'est pas excessivement. Bien que les cerises aient des propriétés anti-inflammatoires et profitent au microbiote intestinal, sa teneur élevée en fructose et en sorbitol ...
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13/03 "Je suis un agent de bord - ne mangez pas de repas en vol lors de voyages à long terme"
-Les repas en vol sont souvent le point culminant du vol long-courrier de la plupart des passagers, mais selon un expert, ils doivent être évités.
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08/10 5 aliments à ne pas consommer le ventre vide !
-Il est essentiel de commencer la journée du bon pied, et cela commence généralement par un bon petit-déjeuner. Mais tous les aliments ne peuvent pas être consommés à jeun. Certains, bien que délicieux, peuvent perturber la digestion, provoquer des maux d’estomac ou affecter négativement votre niveau d’énergie. Voici les aliments que vous devriez éviter de manger à jeun et pourquoi :
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05/07 Health Experts Reveal: How Good is Spelt for You? Get Serving Sizes and Health Concerns
-Cet article examine les effets secondaires potentiels et les recommandations quant à la quantité de la consommation d'épeautre. Il fournit des perspectives de deux experts, Julia Rocha et Cagla E. Kayma, qui ont respectivement 3 et 7 ans d'expérience en nutrition et en diététique. L'article fournit également des liens vers d'autres ressources pour plus d'informations sur l'épile et d'autres sujets
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